とくにあぶなくないRiSKのブログ

危ないRiSKのブログだったかもしれない。本当はRiSKだけどググラビリティとか取得できるIDの都合でsscriskも使ったり。

疲れた...

…。何に対しても全力投球。…したい。
一つ一つに感情が揺り動かされ,今日はまた鬱になる。…焦り。…その時が来たのか? …まずは調べろ。…体調がよくなったらな。…。焦り。…その時が...

体重とBMI

そういえば最近体重減ったなぁ。適当に BMI でも調べてみるか…。つ[BMI]

私の BMI は 18.6 ほど。ベストは 22 らしいけどずいぶんと少ない。肥満度は -15.5% ほど。標準体重より 10kg 以上少ない。やせ気味なようだ。
後は,体重はそのまま(かもっと少なくし)て,もっと筋肉を付ければいい。最近,腕立て伏せをやっていなかったので,胸の筋肉が落ちたかも。でも,バランスを見ると腹筋が弱いな。体調を見て,腹筋を鍛えるか。割れた腹筋カコイイ! 私もなれるかな?
目指せ肉体美...*1
キーワード:BMI, 調査,調べる,チェック,計算,肥満度,体重,身長,標準

*1:力のない叫びだな...